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    心梗來臨前,身體會出現“1熱,2疼,3多”,分別指什么?

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    2019-06-27  健康生活...

    心梗,又叫“心肌梗死”,是由于血栓或者炎癥導致的心肌缺血性壞死。

    每年新發心梗病例,約70萬例,被喻為健康的"炸彈",隨時奪人生命。

    心梗的發生,與吸煙、喝酒、情緒、不良習慣等,有著密不可分的關系。

    那么,心梗來臨前,身體會出現哪些癥狀呢?

    心梗來臨前,會出現“1熱,2疼,3多”,指的是什么?

    心梗來臨前,會出現“1熱”

    • 身體發熱

    在心肌梗死前,患者會出現身體的白細胞會變多,紅細胞減少的情況,這時候救會出現身體發熱的癥狀。

    此癥狀可能會持續一兩天,時間長的會持續一周。

    如果你的身體有這樣的異常表現,建議盡早檢查一下,查明原因,盡量防止心梗發作。

    心梗來臨前,會出現“2疼”

    1、嗓子疼

    心梗來臨前,除了會有一些典型的癥狀以外,還會有一些不典型的癥狀,嗓子疼就是其中之一。

    這是心臟放射痛的其中一種,有的病號表現不典型。

    如果你在沒有吃辣椒,感冒的情況下,有這種感覺,可能是心梗發作的表現,要小心。

    2、胸部疼

    心梗最典型的一個癥狀就是,出現胸痛的情況。

    一般表現為:胸骨的正中間,或中間偏左一點的位置,會出現疼痛,并且伴有壓迫感,瀕死感。

    一般持續時間在5-15分鐘或以上,也會同時出現出汗、惡心的情況。

    心梗來臨前,會出現“3多”

    1、盜汗多

    出汗是我們身體的常見現象,一般我們出汗都是在過度運動之后比較常見,通常額頭較多,這與心梗發作的出汗部位不太一樣。

    通常,在心梗發作前,身體的頭皮、脖子、后背、手心或者腳心都會大量出汗,尤其是睡覺時,更應該提高警惕,可能猝死即將發生

    2、惡心多

    如果你每天睡眠時間充足,卻仍覺得精疲力竭,就一定要提防心梗。

    特別是女性,在心肌梗死發作前數日會出現疲乏,這種疲乏可能是心力衰竭的表現。

    并且,當心梗疼痛影響到讓人的腸胃功能時,病人還會頻繁的犯惡心,嚴重的話出現嘔吐。

    3、頭痛多

    如果一個人,在睡覺的時候,經常發生頭痛,尤其是偏頭痛,那么可能不是頭部問題,而是心臟出現了問題。

    偏頭痛和心臟異常,都是自主神經系統失衡的結果,心梗也會出現偏頭痛,主要是心梗前血管痙攣期,伴發腦血管痙攣所致。

    預防心梗,保護心臟健康,謹記:少做3件事,堅持4個一

    【少做3件事】

    1、少用鹽

    鹽攝入過多,會導致高血壓、心臟病的發病率驟升!

    這是因為,食鹽中的鈉離子,過多被吸收進入血液后,會引起水鈉潴留,導致血容量增加,血壓上升;

    同時會引起血管平滑肌細胞水腫,血管腔變窄,引發心血管疾病。

    2、少抽煙

    抽煙與心肌梗死之間有強烈的關聯性,對于青年男性來說,吸煙人群可增加7倍的心梗風險。

    尼古丁作為香煙中主要的成癮成分之一,可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病,如動脈粥樣硬化、肺癌等,而心梗之所以發生,就是因為動脈粥樣板塊發生破裂。

    3、少悲傷

    良好的情緒,對心臟健康,有著重要的意義。

    而過度緊張的情緒,會誘發急性心梗,危害生命健康。

    所以,日常要學會調節情緒,少悲傷多歡樂,這對于心臟來講,十分必要。

    【堅持4個一】

    1、睡眠足一點

    睡眠,對于心臟健康,十分重要。

    長期熬夜,睡眠不足,會導致自主神經功能紊亂,打亂心臟自然的節律,易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速,也就引起心臟不舒服。

    很多人,在熬夜時,會突發心臟疾病,甚至猝死,所以日常要保證充足的睡眠。

    2、營養多一點

    • α-亞麻酸

    研究發現,α-亞麻酸,是一種人體必需脂肪酸,有助于軟化血管,有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

    同時,α-亞麻酸,可降低血液中的甘油三脂,和低密度膽固醇,同時增高有益的高密度膽固醇;可抑制血小板凝聚,減少血栓的形成,同時擴張血管,降低血液粘稠度,維護血管的暢通,減少動脈粥樣硬化的發生幾率。

    亞麻酸在人體內還可以轉化為被稱為“血管清道夫”的EPA,同時,它可以抑制血栓性疾病,預防心肌梗死,和腦梗死。

    來源:棕蘇子油、棕亞麻子油等植物油中,其中棕蘇子油中的α-亞麻酸,含量高達66%以上!

    3、穴位按一點

    極泉穴:位于腋窩頂點,腋動脈搏動處(腋窩最深處)

    功效:極泉穴位于心經腧穴,是心經的首穴,心主血脈、主神志,有養心安神,理氣活血,治療胸悶氣短,心煩意亂等作用。

    常按摩,是疏通經絡,增加淋巴代謝,預防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。

    4、一份好心情

    有些急性心肌梗死病人,是由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。

    日常的我們要學會放松精神,對任何事情要能泰然處之,不能鉆牛角尖!

    要知道,情緒在前,心臟病在后。

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